Как образуется целлюлит?
Под кожей существует три слоя жира. Самый верхний из них - подкожная клетчатка (1), именно здесь и развивается целлюлит. Остальные два слоя (2, 3) являются «запасными» областями - тут накапливаются «излишки калорий». Хотя в этих слоях не образуются «целлюлитные» клетки, однако, при излишней полноте, эти слои отягчают общую картину.

Основная функция подкожной клетчатки - смягчение ударов и защита внутренних органов от воздействия окружающей среды, связь кожи с внутренними органами человека. При нормальной работе сосудов, продукты жизнедеятельности клеток подкожной клетчатки выводятся на поверхность. При сосудистых нарушениях отходы жизнедеятельности не выводятся, вследствие чего происходит кальцинирование (насыщение кальцием) клеток и увеличение их размеров (гипертрофия) т.к. жировая клетка продолжает поглощать жир и не высвобождает его при необходимости.
Дальше начинается цепная реакция. Кальцинированная клетка удерживает большее количество воды (в среднем на 20% больше чем, здоровая клетка), что приводит к возникновению отёчности, а соответственно к еще большему ухудшению оттока. Параллельно с гипертрофией жировых клеток идет процесс уплотнения и увеличения клеточных стенок, практически полностью перекрывая выход токсинам из клетки. Токсины в сочетании с давлением жидкости, скапливаются внутри клеток и начинают разрушать их изнутри.
При целлюлите, подкожные жировые клетки, не находя себе места из-за увеличившегося объема волокон клеточных перегородок вытягиваются вверх, давя на дерму (см. рисунок ниже). В результате на поверхности эпидермиса, образуется бугры похожие на творожную массу или апельсиновую корку. Из-за процесса старения, кожа женщины становится более тонкой, и ее дерма «засоряется» большим количеством грубых волокон, что также ведет к ухудшению состояния.
Почему возникает
В настоящее время нет точных данных, почему же все-таки возникает целлюлит. Если бы такие данные имелись и были бы правильными, то от целлюлита можно было бы легко избавиться в 100% случаев. Пока же ученые выявили и продолжают выявлять факторы, которые в большинстве случаев провоцируют появление целлюлита. Ведущим считается наследственный фактор - целлюлит передается только по женской линии от матери к дочери и далее к внучке. Неверно считать, что эта неприятность связана с возрастом. Целлюлиту в той или иной степени подвержены все женщины, даже молодые и худощавые. В юном возрасте он может появиться во время полового созревания, часто возникает при беременности, а уж в начале менопаузы встречается у большинства женщин. Таким образом, можно утверждать, что целлюлит чаще всего возникает в период «гормональных всплесков».
Стадии развития. Что Вы можете сделать сами
Существуют 4 стадии целлюлита. Подробно мы рассмотрим только ранние стадии, т.к. на поздних стадиях бесполезно пытаться избавиться от жировых отложений при помощи косметических препаратов.
Стадия первая: отек
На первой и второй стадиях целлюлит практически невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что она немного пополнела или скорее припухла. Кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая. Не обнаружив «апельсиновой корки», она спокойно перешивает юбки и «расставляет» жакеты, в то время как в организме уже начинается процесс задержки жидкости, который в скором времени приведет к самому настоящему, видимому целлюлиту. Вот как это происходит: переработав питательные вещества, жировые клетки образуют шлаки, которые они выбрасывают в межклеточную жидкость. Там шлаки постепенно накапливаются, и, когда их становится слишком много, они передавливают лимфатические сосуды. Это означает, что 60-70 процентов жидкости, за откачку которой отвечает лимфатический сосуд, задерживается в организме - отсюда ощущения отечности или припухлости. Но 30-40 процентов жидкости пока еще выводится из организма через вены.
Поэтому на первом этапе избавиться от целлюлита очень просто. Нужно просто активно выводить жидкость из организма: во-первых, убрать провоцирующие факторы, во-вторых, заняться спортом, в-третьих, пройти курс лимфодренажа (специальной антицеллюлитной разновидности массажа).
Что Вы можете сделать сами.
Начните изнутри. При целлюлите полезно все то же самое, что и при любой весопонижающей диете - побольше овощей и фруктов (по возможности в сыром виде), побольше рыбы, мяса птицы, поменьше жирной свинины, говядины, поменьше жаренного, острого и т.д. Пейте фиточай. Чтобы вывести побольше жидкости и шлаков из тканей, можно ходить в сауну или баню (если нет противопоказаний). Для более обильного потения также рекомендуется пить в сауне фиточай.
Стадия вторая, более серьезный отек
На второй стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек, и ткань напряглась.
Для того чтобы поставить правильный диагноз, нужно просто потрогать проблемные зоны: если бедра или ноги уплотнились, значит, целлюлит перешел во вторую стадию и теперь лечение нужно активизировать: делается все то же самое, что и на первой стадии, но более интенсивно - необходимо увеличить физическую нагрузку, чаще использовать антицеллюлитные средства.
Стадии третья и четвертая, микро- и макронадулярная
На третьей и четвертой стадиях целлюлит становится видимым. Внутри жировой прослойки уже произошли довольно серьезные изменения - начали образовываться своеобразные соты, внутри которых скапливыются шлаки и жидкость, затрудняется кислородное питание клеток, что еще больше усугубляет ситуацию.
На поздних стадиях использование антицеллюлитных средств практически не приносит результата. Худеть тоже достаточно тяжело, точнее похудеть можно, но в объеме уменьшаются все части тела, кроме пораженных целлюлитом. На этих стадиях подобрать способ избавления от целлюлита может только специалист при личном осмотре.
Если Вы решили избавиться от целлюлита, то на какой бы стадии это ни происходило и какие бы методы не использовались (даже самые радикальные, например, липосакция), не стоит забывать, что Ваши действия будут иметь только временный эффект, если Вы не измените свой образ жизни. Рацион питания, богатый овощами, фруктами, рыбой, регулярные физические нагрузки (не обязательно изнурительные), посещение бани или сауны для выведения лишней жидкости и шлаков должны войти в привычку. Только при выполнении этих условий Вам обеспечен устойчивый результат!